Kakaolu Smoothie

Kahvaltı sofrası kurmak istemeyenler, tek başına yaşayanlar ya da ara öğünde sağlıklı bir içecek veya atıştırmalık tüketmek isteyenler için nefis bir smoothie hazırladık. Üstelik birkaç içerisinde hazır! İçerisine kakao ve muz koyduk, dilerseniz farklı donmuş meyveler koyarak da deneyebilir, çeşitli kuru meyve ve tohumlar ekleyebilirsiniz.

Kakaolu sütü sevenler bu tarife bayılacak! Hem doyurucu hem de pratik smoothie tariflerinden kakaolu smoothie tarifi sizler için geldi, şimdiden afiyet olsun diyoruz

1tatlı kaşığıyer fıstığı ezmesi(şekersiz ve katkısız)

Yulaf ezmesi, kakao, fıstık ezmesi ve balı blender haznenize ekleyip hafifçe karıştırın.

Üzerine süt ve muzu koyun. Ardından 1 kadar blenderda çekin. Bardağa veya kaseye aktararak tüketin, afiyet olsun!

Kakaolu smoothie için şekersiz ve işlenmemiş kakao tozu tercih edilmelidir.

Smoothie'nizi daha sağlıklı hale getirmek için rafine şeker yerine muz, hurma veya bal gibi doğal tatlandırıcılar kullanabilirsiniz.

Kakaolu smoothie ile en iyi uyum sağlayan meyveler arasında muz, çilek, ahududu, vişne ve avokado yer alır.

Evet, kakaolu smoothie çocuklar için uygundur, ancak kullanılan kakao miktarına ve tatlandırıcılara dikkat edin deriz.

Gerçek kakao işlenmemiş kakao tozunu ifade eder ve bu nedenle besin değeri daha yüksektir.