Sahanda Ispanaklı Yumurta

Sabah kahvaltılarına, öğle yemeklerine hem sağlıklı hem de lezzet dolu bir tarif... Sahanda ıspanaklı yumurta tarifi ile besin değeri yüksek bir yemek hazırlamak oldukça pratik. Biz bu tarifimizde sebze olarak ıspanak ve soğandan yararlandık siz dilerseniz patlıcan kabak gibi daha farklı sebzeler kullanabilirsiniz. Dilerseniz içerisine farklı baharatlar ve peynirler ekleyerek lezzetine lezzet katabilirsiniz. Her şekilde enfes olacağına eminiz.

Ispanak ile E, D gibi yararlı vitaminleri alacak, yumurta ile ise protein seviyenizi koruyacaksınız. Soğan, iştahınızı açarken; içindeki baharatlarla tat dengesini yakalayacaksınız. Mutfağa geçin ıspanaklarınızı bir güzel yıkayın ve hazırlıklara başlayın. Şimdiden ellerinize sağlık.

Soğanı yemeklik doğrayın. Ispanakları yıkadıktan sonra küçük parçalar halinde doğrayın.

Bir tavada yağı eritin. Soğanı kavurmaya başlayın. Rengi dönen soğanlara ıspanakları ekleyin ve karıştırın. 2-3 kadar kavurun.

Karışımın iki tarafında birer boşluk açın ve oralara yumurtaları kırın. Tavanın kapağını kapatın ve yumurtaların pişmesi için bekleyin. Üzerine tuz ve karabiber serpin.

Yumurta dilediğiniz kıvama gelince ocaktan tavayı alın. Dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Kurabiye TarifleriElmalı KurabiyeUn KurabiyesiIslak KurabiyeKakaolu Çatlak KurabiyeDamla Çikolatalı KurabiyeKolay KurabiyeBrowni KurabiyeMantar KurabiyeSirkeli Tuzlu KurabiyeStarbucks Kurabiyesi

Kek TarifleriKakaolu Islak KekHavuçlu KekBrowniKakaolu KekLimonlu KekPortakallı KekSade KekKakaolu CupcakePandispanyaMermer Kek

Tatlı TarifleriSpoonfulMozaik PastaÇikolatalı Sufleİrmik HelvasıFırın SütlaçProfiterolRevaniMagnoliaSütlaçTiramisu

Poğaça TarifleriDereotlu PoğaçaMayalı PoğaçaPastane PoğaçasıKaraköy PoğaçasıMayasız PoğaçaBayatlamayan PoğaçaSakallı PoğaçaYumuşak PoğaçaKuru Mayalı PoğaçaPatatesli Poğaça