Fit Leziz Pasta
Fit Leziz Pasta nasıl yapılır?
Malzemeler
- 1 adet yumurta
- 5 adet hurma(çekirdeği alınmış) (60gr)
- 1avuçkuru üzüm(20 gr)
- 1 yemek kaşığı pekmez(15 gr)
- 1 çay bardağı tam buğday unu(70 gr)
- 3 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı(sıvı halde)
- 3 tatlı kaşığı kakao
- 1paketvanilin
- 1paketkabartma tozu
- 2 yemek kaşığı tam buğday unu(20 gr)
- 1tepeleme yemek kaşığınişasta(15 gr)
- 500mililitresüt
- 1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı(sıvı halde)
- 1paketvanilya
- 2 yemek kaşığı bal
- 150mililitresüt
- 4-5 parça bitter çikolata(isteğe bağlı)
- 170 derecede 20-25 pişirin, kürdan testi yapın.
Yapılışı
-
1
Rafine şekersiz, çok lezzetli ve hiç pişmanlık hissettirmeyen bu pastayı mutlaka deneyin! Keki tam buğdaylı, şeker kaynakları çok sağlıklı...
-
2
Eğer muhallebide tam buğday unu sevmiyorsanız aynı oranda beyaz un kullanabilirsiniz.
-
3
Önce hurmayı çekirdeklerinden ayırın ve üzümlerle beraber sıcak suya koyun. 15 bekletin, suyunu dökmeyin.
-
4
Çırpma kabına yumurta, pekmez, yumuşayan hurma ve üzümleri ekleyin. Blenderla homojen kıvama gelene kadar parçalayın.
-
5
Karışıma Hindistan cevizi yağı ile hurma ve üzümün beklediği sudan 4 çorba kaşığı ekleyin, blenderla karıştırın.
-
6
Tam buğday unu, kakao, vanilin ve kabartma tozunu eleyerek karışıma ekleyin.
-
7
Spatula ile homojen bir karışım olana kadar yavaşça karıştırın, yağladığınız küçük boy fırın kabına alın.
Yorumlar (0)