Kuru Meyveli Yulaf Vegan Bar
Kuru Meyveli Yulaf Vegan Bar nasıl yapılır?
Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/3 su bardağı Hindistan cevizi yağı
- 1/3 su bardağı akçaağaç şurubu(yoksa bal kullanılabilir)
- 1/3 su bardağı kuru yemiş
- 1/3 su bardağı kuru üzüm
- 1/3 su bardağı kuru kayısı
- 3 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi(veya ayçiçeği çekirdeği içi)
Yapılışı
-
1
Sağlıklı atıştırma arayışındaysanız bu yulaf bar tarifi favoriniz olmaya aday. Yapılışı sadece 15 sürüyor, içinde işlenmiş şeker yok, vegan ve inanılmaz lezzetli. Hazırlıklar için mutfak sizi bekliyor.
-
2
1/3su bardağıakçaağaç şurubu(yoksa bal kullanılabilir)
-
3
3yemek kaşığıkabak çekirdeği içi(veya ayçiçeği çekirdeği içi)
-
4
Yulafları, çekirdekleri ve kuru yemişleri yağlı kağıt serili tepsiye alıp önceden ısıtılmış fırında 5 kavurun.
-
5
Akçaağaç şurubu ve Hindistan cevizi yağını küçük bir sos tenceresine alıp yağ eriyene kadar orta ateşte ısıtın.
-
6
Kuru meyveleri ve kavurduğunuz yulaf karışımını bir kasede karıştırın.
-
7
Isıttığınız Hindistan cevizi yağı ve akçaağaç şurubu karışımını yulaflı kuru meyveli karışıma ekleyip kuru yulaf tanesi kalmayana kadar karıştırın.
-
8
Karışımı yağlı kağıt serdiğiniz 23 cm x 23 cm bir kare kalıba alıp üzerine bir kat yağlı kağıt serip üzerine iyice bastırın. (Üzerine bir ağırlık da koyabilirsiniz. )
-
9
Buzdolabında en az 4-5 saat, tercihe gece boyu bekletin, 8 parçaya bölüp tüketin.
-
10
Kurabiye TarifleriElmalı KurabiyeUn KurabiyesiIslak KurabiyeKakaolu Çatlak KurabiyeDamla Çikolatalı KurabiyeKolay KurabiyeBrowni KurabiyeMantar KurabiyeSirkeli Tuzlu KurabiyeStarbucks Kurabiyesi
Yorumlar (0)