Tavuklu Soya Soslu Karnabahar
Tavuklu Soya Soslu Karnabahar nasıl yapılır?
Malzemeler
- 1 adet küçük boy karnabahar(hafif haşlanmış)
- 2 adet tavuk göğsü
- 1/2 adet soğan
- 1 adet domates
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 3-4 adet taze ıspanak yaprağı
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
Yapılışı
-
1
Tavuk göğsünü lezzetsiz bulanları görebilir miyiz? 1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz oranı azaltılmış soya sosu ve sebzelerin güzeli karnabaharla harikalar yaratabileceklerini hem de bunu çok hafif bir şekilde yapacaklarını biliyorlar mı acaba?
-
2
O zaman denemenin tam zamanı! Hafif mi hafif, lezzetli mi lezzetli bir öğüne hazır olun. Yanına yancı istemeyecek, tek başına sofranızı güzelleştirecek bu nefis tarife hoş geldiniz.
-
3
Şimdi onunla iyice tanışın ve en yakın karnabahara sarılın!
-
4
Karnabaharları temizleyin ve kaynar suda 10 haşlayın.
-
5
Tavayı ısıtın ve zeytinyağını ilave edin. Küp küp doğranmış soğanları hızlıca soteleyin.
-
6
İri iri doğranmış tavukları ilave edin ve 5 kadar pişirin.
-
7
Domatesleri iri iri doğrayın ve salçayla beraber ilave edin.
-
8
Haşlanmış karnabaharları, ıspanak yapraklarını, soya sosunu, tuz ve karabiberi ilave edin.
-
9
Dilerseniz 1/2 çay bardağı kadar sıcak su ilave edebilirsiniz.
-
10
Tava veya kullandığınız tencerenin kapağını kapatın ve 4-5 daha kısık ateşte pişirin. İşte bu kadar, afiyet olsun!
Yorumlar (0)